在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 32.63克 | 碳水物: 148.37克.
早餐: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой, Агрокомплекс Сметана 20%, Блинчики. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Eurospar Синабон с Корицей . 晚餐: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Norven Креветки Вареные Охлажденные. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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