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the_mtae
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2022年11月10日
the_mtae的日记, 2022年11月10日
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在2022年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
70.6 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月10日:
885 千卡
脂肪: 21.80克 | 蛋白质: 18.93克 | 碳水物: 156.47克.
午餐:
Кулиничи Пирожок с Яблоком.
晚餐:
Пирожок с Капустой, Яблоко.
小食/其他:
Кулиничи Пирожок с Яблоком.
更多的......
1557 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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