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ayaaya914
日记
2018年07月10日
ayaaya914的日记, 2018年07月10日
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在2018年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月10日:
1018 千卡
脂肪: 90.55克 | 蛋白质: 40.01克 | 碳水物: 11.55克.
早餐:
雞蛋(整個), 咖啡, 安佳 鮮奶油.
午餐:
五花肉, 奧利塔 橄欖油, 青江菜.
晚餐:
安佳 無鹽奶油, 鯛魚, 花椰菜.
更多的......
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