在2022年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 51.70克 | 碳水物: 156.45克.
早餐: Source Naturals Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Печенье Злаковое, Льняные Семена, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Окей Слива Круглая Синяя, Творог 5%. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 晚餐: Сахарный Песок, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, От Мартина Семечки Отборные. 小食/其他: Шарон. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|