samira_09的日记, 2022年11月6日

在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

71.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月6日:

716 千卡

脂肪: 29.17克 | 蛋白质: 19.48克 | 碳水物: 95.44克. 早餐: Халвинка Конфета , Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Щедрое Лето Маргарин, Картошка Вареная, Селедка. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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