在2015年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 85.06克 | 碳水物: 241.23克.
早餐: Рыбные Котлеты, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Шармель Зефир в Шоколаде, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Морковь, Карачиха Крупа Гречневая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Сельдерей, Морковь. 午餐: Шоколадница Капучино Лайт, Котлеты Рыбные в шоколаднице 90 г., Соусе Терияки на самом деле рыбный соус в шоколаднице, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шоколадница Суп Минестроне это был борщ. 晚餐: ООО Тюменьмолоко Кефир 2.5% Першинский. 小食/其他: Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, S7 Ролл Тортилья с Сыром (лепешка тортилья пшеничная, сыр тильзитер, капуста китайск, майонез, приправа кнорр примерба, на самом деле какая-то шокол.конфетка-шоколадка из вологды, Fruit ON Фруктовый Энергетический Батончик. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|