在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 136.47克.
早餐: Dulano Rohschinken, TiP Mehrfrucht Nektar Light, Lätta Original, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. 午餐: Dreistern Hähnchenfleisch, Ananas, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Mundfein Pizzabrötchen mit Käse Überbacken. 晚餐: Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Spiegelei, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. 小食/其他: Sondey Vital-Gebäck. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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