在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 22.64克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 103.19克.
早餐: Кофе, Ого Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русский продукт Геркулес Деревенский. 午餐: Ого Отруби Пшеничные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Националь Булгур. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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