在2015年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 138.76克 | 碳水物: 86.50克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Tea Bags, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Metabolic Nutrition Protizyme - Chocolate Cake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Food Club Large Egg. 午餐: Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 晚餐: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Sweet Potato . 小食/其他: RAP Protein Gummies (Mixed Berry). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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