在2022年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 234.35克.
早餐: Ovo Frito, Suco Detox de Beterraba, Cuscuz de Flocão de Milho, Café. 午餐: Legumes Refogados, Proteína de Soja Refogada, CaldoBom Feijão Cavalo. 晚餐: Ovo Frito, Sopa de Feijão. 小食/其他: Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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