在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 111.44克 | 碳水物: 141.53克.
早餐: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ФДК Плов с Курицей. 晚餐: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. 小食/其他: Guarchibao Фитококтейли, 1 WIN Detox, Простоквашино Молоко 1,5%, Guarchibao Fat Burner. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|