在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2213 千卡
|
脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 105.96克 | 碳水物: 274.02克.
早餐: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. 午餐: Самарский Бкк Рулет с Маком, ФДК Плов с Курицей. 晚餐: Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Салат с фасолью. 小食/其他: Guarchibao Фитококтейли, 1 WIN Detox, Простоквашино Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|