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Jo@44的日记, 2022年10月22日

Pesée après avoir mangé le ptit-dej!🙄😁
93.4 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 26.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月22日:
1998 千卡 脂肪: 120.55克 | 蛋白质: 124.67克 | 碳水物: 100.33克.   早餐: Pomme. 午餐: Yoplait Skyr Nature, Beurre, Pêche Océan Sardines Entière au Naturel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. 晚餐: Bonne Maman Pâte à Tartiner, Brioche Pasquier Pain au Lait, Les Croisés Emmental Râpé, Beurre, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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