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Smoothie pour bien commencer la journée
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838 千卡
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脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 63.75克.
早餐: La Vie Claire Psyllium Blond, Lactel Lait Matin Léger, Banane, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Nu3 Fit Shake . 午餐: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf, Carapelli Huile Olive Bio, l'italie des Fromages Mozzarella, Monoprix Gourmet Sauce Crémeuse Champignons Saveur Truffe D’Été, Florette Roquette. 更多的......
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1736 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, RPM - 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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