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2022年10月20日
饞嘴小尼的日记, 2022年10月20日
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10/20午餐
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, 2022年10月20日:
1970 千卡
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 113.65克 | 碳水物: 238.95克.
午餐:
全聯 香蕉, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿.
晚餐:
全家 泰式打拋豬麵包, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 全聯 紅燒獅子頭.
小食/其他:
Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾.
更多的......
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评论
哈，比例特意配的，適合自己的一餐🤣🤣🤣
2022年10月20日 会员：:
饞嘴小尼
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