在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 28.98克 | 蛋白质: 33.85克 | 碳水物: 151.79克.
早餐: Банан, Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Укроп, Faciaty Паста Сырная, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, АТБ Помидор . 午餐: Зеленый Чай, President Сметана 10%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Картофель. 小食/其他: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|