在2015年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 78.98克 | 蛋白质: 120.03克 | 碳水物: 184.38克.
早餐: Lipton Tea Bags, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Food Club Large Egg, Metabolic Nutrition Protizyme - Chocolate Cake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 午餐: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 晚餐: Sweet Potato, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 小食/其他: Twisted Tea Original Hard Iced Tea, Yasso Frozen Greek Yogurt - Peanut Butter, Sweet Red Peppers, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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