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Jo@44
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2022年10月16日
Jo@44的日记, 2022年10月16日
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在2022年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
94.5 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
27.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月16日:
297 千卡
脂肪: 8.23克 | 蛋白质: 20.54克 | 碳水物: 36.26克.
午餐:
Pomme, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Yoplait Skyr Nature.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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