在2015年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 98.17克 | 碳水物: 285.55克.
早餐: Красный Сладкий Перец, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Банан, Амка Кефир 1%, Карачиха Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Морковь. 午餐: МП "Хлебозавод #1 г. Рязани" Хлеб Богородский Ароматный, Агромолкомбинат "Рязанский" Сыр Адыгейский, Шпинат Резаный, Капуста Белокочанная, Сельдерей (Корень), Фасоль Черный Глаз, Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. 小食/其他: МП "Хлебозавод #1 г. Рязани" Хлеб Богородский Ароматный, Амка Кефир 1%, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Авокадо, Лук, Помидоры, Свеклы, МП "Хлебозавод #1 г. Рязани" Хлеб Богородский Ароматный, D'arbo Брусника Конфитюр, Амка Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|