在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 221.04克.
早餐: Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Белая Бяроза Пельмени с Мясом Индейки и Кролика, Пирожок с Картошкой, Чай, Сахар. 午餐: Яблоко, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Белая Бяроза Пельмени с Мясом Индейки и Кролика. 晚餐: Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|