在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 100.82克 | 碳水物: 124.03克.
早餐: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Калина Малина Грудка Куриная, Националь Гречка. 晚餐: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. 小食/其他: Агуша Молоко 3,2%, Молком Молоко 1,5%, Guarchibao Фитококтейли, Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|