在2022年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 104.54克 | 碳水物: 148.57克.
早餐: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Националь Гречка. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ФДК Плов с Курицей, Салат с фасолью. 小食/其他: Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|