在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
881 千卡
|
脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 74.99克 | 碳水物: 62.21克.
早餐: Кабачковые Оладьи, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Борщ, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пестравка Молоко 3,2%. 晚餐: Голден Яблоко , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Запеченные или Жареные Креветки. 小食/其他: Bombbar Кремовая Фисташка, Фанта Фанта Апельсин, Dr. Korner Хлебец Сырный, Тысяча Озер Сыр 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|