在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 137.04克.
早餐: Piatnica Сметана 12%, Банановые Оладьи, Помидоры, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Белый Хлеб. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Макароны или Лапша с Сыром. 晚餐: Запеченные или Жареные Креветки, Томатный Сок. 小食/其他: Желе, Roshen Yummi Gummi Rainbow Belts, Нектарины. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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