在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 140.88克.
早餐: Milbona Maasdamer Classic, Lätta Original, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. 午餐: Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Edelsalami, Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies . 晚餐: Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Nordsee Fischfrikadelle. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|