在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 111.77克.
早餐: Смешанные Орехи, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка ПП. 午餐: Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз, Фарш с Овощами, Пюре из Цветной Капусты. 晚餐: Творожная Запеканка. 小食/其他: Инжир, Активиа Йогурт 1,5%, Babybel Mini Babybel, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Калина Малина Лаваш Армянский Цельнозерновой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|