在2022年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 96.05克 | 碳水物: 151.42克.
早餐: Помидоры, Авокадо, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Рис Отварной. 晚餐: Pepsi Кола, Прошутто, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|