在2022年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
112 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 74.64克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 251.08克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. 午餐: Samyang Соус Карбонара, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареная Картошка с Грибами. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Samyang Соус Карбонара, Гречка. 小食/其他: Красное Яблоко, Samyang Chacharoni. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|