在2022年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 119.02克 | 碳水物: 151.09克.
早餐: Granix Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. 午餐: Limón, Hamburguesa Casera, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco Cocido. 晚餐: Paladini Jamón Cocido, Savora Savora, Hellmann's Mayonesa Clásica, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa Casera, Pan de Hamburguesa. 小食/其他: Morixe Avena Instantánea , Aguila Chips de Chocolate, Fortisip Suplemento , Huevo, La Serenísima Leche Descremada. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|