在2022年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 33.28克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 140.19克.
早餐: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Danone Light & Free 0% Nature, Bridelight Beurre 15%, Baguette. 午餐: Danone Skyr Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf (Entier), Riz Sauvage (Cuit), Carottes à la crème. 晚餐: Harry's Pain de Mie 100% Mie, La Vache qui rit Toastinette, Oeuf (Entier), Vin Rosé, Coraya Surimi (3). 小食/其他: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Lindt Création Crème Brûlée. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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