在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.8 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2241 千卡
|
脂肪: 102.33克 | 蛋白质: 167.47克 | 碳水物: 160.97克.
早餐: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Куриное Филе, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Hortex Зелёный Горошек. 晚餐: Магбургер Кесадилья Гов, Райт Кесадилья. 小食/其他: Яблоки, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|