在2015年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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111.1 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 87.06克 | 蛋白质: 119.89克 | 碳水物: 209.06克.
早餐: Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 午餐: Fantastic Foods Falafel Mix, Safeway White Pita Bread, Tahini Sesame Butter Seeds. 晚餐: Candia Labneh zero fat, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, laklouk Double Creme Light, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), King Soopers Multigrain French Baguette. 小食/其他: Coconut. 更多的......
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3167 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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