在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 30.47克 | 蛋白质: 43.05克 | 碳水物: 62.04克.
早餐: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Total Greek Yoghurt, Strawberries , Honeydew Melon. 午餐: Hellmann's Mayonnaise, Quorn Ham Style Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Tesco Frozen Mixed Vegetables, Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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