在2022年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 89.39克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 23.37克.
早餐: Lurpak Roomboter Ongezouten , Melkan Slagroom, Smaakt Gebroken Lijnzaad. 午餐: AH Punt Paprika, AH Tomaat, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Bieslook, Kühne Franse Mosterd, Zaanse Mayonaise, Sjalotten, Bleekselderij, Gekookt Ei. 晚餐: Garlan Kruidenkaas, AH Spinazie Vers, AH Kiprollade. 小食/其他: AH Queso Iberico, Gorgonzola. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|