在2015年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 48.13克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 286.47克.
早餐: ОАО Кондитерская Фабрика "Пермская" Конфеты по Рецепту 1952 Года, Ударница Зефир Клюквенный, Мармелад Слива, Сметана 15%, Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Коричневый Сахар Демерара, Сельдерей, Карачиха Хлопья Овсяные Геркулес, Волоколамское Льняное Масло, Морковь. 晚餐: Морковь, Яблоко, Сокольническая Мука Ржаная Обдирная Хлебопекарная, Амка Кефир 1%, Лук, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сметана 15%, Фландерр Ряпушка Мороженая. 小食/其他: Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Русский Хлеб Овсяный Батончик, Амка Кефир 1%, Русский Хлеб Овсяный Батончик, Яблоко, Банан, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, Глобус Крем-Мед Хлопковый. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|