在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.8 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 74.18克 | 蛋白质: 140.13克 | 碳水物: 185.99克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Агрокомплекс Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Житница Здоровья Мука Миндальная, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, USN Whey Protein. 午餐: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Бухта Изобилия Мидии. 晚餐: Виноград, Яблоко Зеленое, Красная Икра Икра Кеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Хлеб Европейский , Лук, Помидоры, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Яйцо, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Лук, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|