|
Сьогодні так...після величезної кількості солодощів була голодна, дуже!! поїла двічі, тренування, активна хотьба, тепер ще сон
|
1423 千卡
|
脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 202.65克 | 碳水物: 12.96克.
晚餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Куриное Филе. 更多的......
|
|
 评论
Скажіть, а навіщо так багато білка? Вам так рекомендували? Зайвий білок в раціоні нагрузка на певні органи. Це може бути небезпечно.
2022年09月14日 会员：: irina-mashtaler
|
Ні, ніхто мені не рекомендував. так вийшло. Я просто їла те що хотіла, ситно, смачно. В мене такий раціон уже 3 роки. Все прекрасно)
2022年09月14日 会员：: Marta Anokhina
|
столько белка,и нет клетчатки,я бы на такое не решился
2022年09月15日 会员：: tovarishArtem
|
А шо вы едите, столько белка как набираете?
2022年09月15日 会员：: Makaron1979
|
2022年09月15日 会员：: Marta Anokhina
|
Ого у вас бжу необычное 😦
2022年09月15日 会员：: anyabalakay
|
Жирів насправді трохи більше, авокадо ще було г 40-50
2022年09月15日 会员：: Marta Anokhina
|
А які у вас найчастіше КБЖУ? Якого притримуєтесь?)
|
|
|