在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 106.48克.
早餐: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой, Молодой Шпинат, Вареное Яйцо. 午餐: Винегрет, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое. 晚餐: Спагетти Болоньезе. 小食/其他: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Кимчи . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|