在2022年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 95.51克 | 蛋白质: 99.87克 | 碳水物: 191.04克.
早餐: Yogurísimo Yogur con Cereales. 午餐: Zanahoria, Milanesa de Carne al Horno. 晚餐: Empanada de Carne. 小食/其他: Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Pan Integral. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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