|
После суток (калорийность нормальная,но перерывы в еде больше, порции по объёму меньше)
|
66.7 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 79.26克 | 蛋白质: 88.33克 | 碳水物: 136.52克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. 午餐: Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. 晚餐: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|