在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 24.34克 | 蛋白质: 41.59克 | 碳水物: 124.48克.
早餐: Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо, Emborg Дор Блю, Макарун, Яблоко, Изюм, Манго. 后早餐: Konti Крекер с Солью, Миндаль, Мёд, Emborg Дор Блю, Сыр Бри, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Сливы, Gurme Томаты Вяленые. 午餐: Сыр Колбасный, Київхліб Хліб Білковий Київський, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Салат Овощной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. 夜宵: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|