hellendal的日记, 2022年09月7日

在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

67.5 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 4.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月7日:

242 千卡

脂肪: 20.05克 | 蛋白质: 9.28克 | 碳水物: 8.09克. 早餐: Coffee. 小食/其他: Great Value Whole Cashews, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese. 更多的......

303 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少13.3 公斤

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