在2022年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 18.61克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 119.30克.
早餐: Сильпо Нектарин, Nordic Ржаные Хлопья . 午餐: Злагода Кефир 1%, Z Bregov Svježi Sir, АТБ Слива. 晚餐: АТБ Огурец, Добра Міра Пшено, Bonduelle Нут, АТБ Помидор, Курица 7 сентября. 小食/其他: Злагода Кефир 1%, Рудь Творог Нежирный , Z Bregov Svježi Sir, Сильпо Нектарин. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|