在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 45.58克 | 碳水物: 331.45克.
早餐: Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Томатный Соус, Картошка Вареная. 午餐: Еммі Варення Зі Смородини, Блины на Воде. 晚餐: Свинина Тушеная, Сметана 20%, Зеленый Борщ, Еммі Варення Зі Смородини, Блины на Воде. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|