在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2354 千卡
|
脂肪: 89.07克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 287.14克.
早餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Венигрет Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. 午餐: Победа Горький Шоколад без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Star Hit Cafe Борщ Постный, Арбуз. 晚餐: Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 小食/其他: Арбуз, Магнит Венигрет Овощной , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Малина, Виноград, Агрокомплекс Сосиски Забава, Магнит Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|