在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 176.17克 | 碳水物: 107.93克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Шпинат, Помидоры, Эмменталь, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый. 午餐: Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе, Hortex Зелёный Горошек, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах. 晚餐: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Нектарин, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|