|
Последние теплые и не дождливые леньки, когда можно позавтракать на терассе... На завтрак размороженное пюре из цветной капусты с беконом, 2 яйца, и тунец с вялеными томатами на шпинате, 450 ккал
|
2143 千卡
|
脂肪: 103.85克 | 蛋白质: 98.32克 | 碳水物: 197.11克.
早餐: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Hortex Листья Шпината, Milupa Пюре, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Vilkyskiu Йогурт, Sen Soy Соевый Соус, АТБ Помидор , Рудь Шпинат, Ясенсвіт Яйця, Знатна Курка Куриное Филе. 晚餐: Вацак Торт Шоколадный. 小食/其他: Sandora Сок Апельсиновый . 更多的......
|
|
2234 千卡
|
运动:
健身房 (Gym) - 45 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
*деньки, хех
Оговорка по Фрейду)
2022年08月28日 会员：: Hanna.sit
|
|
|