在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 82.39克 | 蛋白质: 89.63克 | 碳水物: 224.43克.
早餐: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Хлебный край Квас, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры. 小食/其他: Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Лук, Помидоры, Калина Малина Минтай Запечённый . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|