在2015年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 31.11克 | 蛋白质: 92.58克 | 碳水物: 80.77克.
早餐: Tesco Hot Cross Buns. 午餐: Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, White Mushrooms (Stir-Fried). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Rump Steak. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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