在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 53.78克 | 碳水物: 280.13克.
早餐: АТБ Кавун, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Яготинский Сливки 10%, Сильпо Виноград Кишмиш, Банан, Lactel Лактония Йогурт 2,5%. 晚餐: Теремно Хліб, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Своя Лінія Олія, Яйцо Куриное, Цветная Капуста на Пару, Кулиничи Кекс Столичный, Цветная Капуста. 小食/其他: Замороженная Вишня. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|